Обиды и ангина

Ангина у детей с точки зрения психологии

Оказывается, психологические причины могут провоцировать не только возникновение кожных реакций, но и приводить к заболеваниям органов дыхания. В частности, достаточно хорошо изучена психосоматика ангины у детей, возникающей на фоне неправильного воспитания или обострения отношений между родителями. Вследствие психосоматических причин ангина может перерасти в хронический тонзиллит.

Психосоматические причины ангины у детей

Ангина — острое воспаление нёбных миндалин. Это заболевание всегда считалось инфекционным, и только недавно в нем начали рассматривать психосоматический компонент. Психосоматика заболевания ангина объясняется влиянием определенных эмоций и жизненных ситуаций, когда возникает мышечное напряжение в области шеи и глотки, что вызывает ухудшение кровоснабжения расположенных там органов. Это является предпосылкой для размножения болезнетворных микроорганизмов и воспалительного процесса. Часто повторяющиеся ангины приводят к хроническому тонзиллиту с периодическими обострениями в определенных ситуациях.

Психологические причины ангины у детей связаны с неправильным воспитанием и проблемами в отношениях между родителями. Как правило, родители не занимаются своими проблемами, а направляют усилия на опеку ребенка. Они многое решают за него и не предоставляют ему право голоса там, где это возможно и необходимо. Ребенок постоянно подавляет свое желание высказаться, не учится мыслить и выражать свое мнение. Также он сталкивается с многочисленными запретами и назиданиями — не трогай, нельзя так говорить, так не делают и т.п. Родители полагают, что они любят ребенка, ведь так должно быть, и таким образом проявляют заботу о нем. Подобное воспитание вызывает протест даже у маленьких детей, которые воспринимают себя уже самостоятельной личностью. Если взрослые упорно не замечают внутреннего протеста ребенка, то у него появляется комплекс неполноценности и развивается ангина.

С точки зрения психологии спровоцировать ангину могут тяжелые сцены и громкая ругань между родителями, свидетелем которых становится ребенок. В этом случае у него возникают психическая травма и стресс, а реакция организма подобна немому крику. Ребенок не может встать на сторону отца или матери, так как они для него едины, и появляется желание остановить конфликт, однако он не в силах преодолеть взрослых, поэтому подавляет протест. Ему приходится часто «глотать обиду», причем не только в такой ситуации, но и в других с учетом особенностей воспитания.

Причины ангины у детей с точки зрения психологии

Родители, не учитывая причины ангины с точки зрения психологии, при подобных психосоматических реакциях невнимательно относятся к эмоциональному состоянию ребенка, не слышат его, так как все время погружены в собственные переживания, от которых пытаются отвлечься только заботой о ребенке. Ребенок при этом чувствует себя ненужным и тяготится опекой. Подавление обиды возможно и при грубом обращении с ребенком, когда он не может защититься или выразить возникающие по этому поводу негативные эмоции. А сдерживание себя приводит к формированию мышечных зажимов и воспалению в горле. Ребенок растет с комплексом неполноценности и все время подвергает свои действия и высказывания внутренней цензуре: «можно ли так говорить? », «а вдруг меня не поймут? », «вдруг я обижу других своими словами?». Он все время сдерживается, избегает эмоциональных и грубых фраз, контролирует себя. В итоге ребенок при таком воспитании перестает отстаивать свои позиции, копит обиды и не развивается как личность, зато приобретает еще и другие хронические болезни. В дальнейшем в его характере появляются обостренная чувствительность к несправедливости и склонность ругать всех и себя в том числе, однако не вслух, а чаще только мысленно.

Психологической причиной ангины у детей может стать низкая адаптация ребенка к коллективу в детском саду или школе. Если малыш тоскует без мамы, которая дома все время рядом с ним, то велика вероятность, что ему захочется заболеть и в следующий раз остаться с ней. Также причиной заболевания ангиной у детей является неспособность разрешать конфликты с другими детьми и воспитателями, так как ребенок просто не умеет общаться и высказываться.

Использованные источники: vkapuste.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Опух глаз и ангина

  Ангина черные гнойники

Будьте здоровы!

Ангина: метафизические причины воспаления миндалин

У вас ангина? Рассмотрим метафизические (тонкие, ментальные, эмоциональные, психосоматические, подсознательные, глубинные) причины ангины или воспаления миндалин.

Вот что пишут об этом всемирно известные эксперты в данной области и авторы книг по данной тематике:

Лиз Бурбо в своей книге «Твое тело говорит «Люби себя!»» пишет о возможных метафизических причинах ангины:
Физическая блокировка
Миндалины — это защитные органы и барьер для микробов. Они, словно часовые, охраняют входы дыхательных и пищеварительных путей. Миндалины воспаляются, когда на них попа-дает инфекция. При воспалении миндалин больному трудно глотать.
Ментальная блокировка
Тщательно проанализируй, что плохого может произойти, если ты разрешишь себе родить ребенка. После этого спроси себя, чем вызваны твои страхи — реальными причинами, работой твоего слишком богатого воображения или чьим-то влиянием. Если ты по какой-то серьезной причине не можешь позволить себе родить ребенка сейчас, дай себе право перенести это событие на более поздний срок, не испытывая при этом чувства вины.
Духовная блокировка заключается в том, что и в случае проблем с глазами (см. ГЛАЗА: метафизические причины проблем со зрением и болезней глаз, подпункт «Глаза в целом и общие проблемы со зрением»).

Бодо Багински и Шармо Шалила в своей книге «»Рейки» — универсальная энергия жизни» пишут о возможных метафизических причинах ангины:
Данные проблемы обычно отражают трудности в семейных отношениях, напряженную домашнюю атмосферу. Дети, имеющие подобные симптомы, обычно чувствуют себя ненужными. Дай понять своему ребенку, что, несмотря на все сложности, его любят. Каждый человек является выражением творческой силы Бога и имеет право на существование, даже если ему и надо еще расти и учиться. Поэтому уважай самого себя и своего ребенка такими, какие вы есть. Проявляйте друг к другу истинную любовь и заботу.

Валерий В. Синельников в своей книге «Возлюби болезнь свою» пишет о возможных метафизических причинах ангины:
Если вы сдерживаетесь от высказывания грубых слов, «проглатываете», подавляете в себе свой гнев и другие эмоции или боитесь выразить вслух то, что думаете, то ваше горло тут же отреагирует на это воспалением. Болезнь в таком случае — это своего рода препятствие перед высказыванием запретного.
Люди с больным горлом не могут выразить себя, свое отношение, постоять за себя, попросить то, что хотят. Они сами создают внутри себя разные препятствия, а потом страдают от этого.
— Хочу сказать, но не могу, — заявил мне один пациент, у которого были частые воспаления горла.
— А почему не можете? Что вам мешает высказаться? — спросил я его.
— Не знаю. Наверное, считаю неприличным выражать вслух то, что думаю. Если я начну высказывать все, что у меня на душе, то люди меня не так поймут.
— Что значит «не так поймут»? — спросил я его. —Вы боитесь показать им истинное лицо?
— Да, вы правы, — отвечает пациент. Судя по его выражению лица, он никогда раньше так не думал и только что это осознал.
— Хорошо, вспомните, как ребенок просит что-либо для себя, как он заявляет о себе — слышат все соседи. И он не считает это плохим. Его разум пока свободен от разных условностей. Начните и вы выражать вслух все, что думаете. Поймите, что каждый человек—уникальная личность, индивидуальность, и вы в том числе. Нет людей выше и ниже, хуже и лучше. Каждый занимает свое уникальное место во Вселенной. Ваше мнение так же ценно, как и мнение любого другого человека. И постепенно, наблюдая за реакцией окружающих людей, найдите свое истинное лицо. Приведите в соответствие внешнее и внутреннее.
Я обнаружил, что есть другая важная причина — ощущение собственной неполноценности. Все комплексы неполноценности обязательно проходят через горло, так как человек при этом постоянно ругает себя, выражает недовольство собой: внешностью, действиями. И подсознательный разум вынужден вызвать болезнь, чтобы защитить нас от нас же самих. По этому же принципу подсознание действует и тогда, когда мы ругаем и критикуем других.

Согласно Сергею С. Коновалову («Энергоинформационная медицина по Коновалову. Исцеляющие эмоции»), возможными метафизическими причинами ангины являются: это наиболее острая форма раздражительности и гневливости, когда внутри вас бушуют невысказанные чувства, может быть, вполне справедливые. Вы воздерживаетесь от грубых слов, а на самом деле они звучат в вашем мозгу и в вашей душе. Это еще хуже, чем сказать. Ведь они уже на полпути и застряли в горле, создавая благодатную почву для размножения бактерий.
Способ излечения. Необходимо срочно выпустить скопившуюся энергию. Лучше всего зажигать и задувать свечи или надувать шарики, а потом выпускать их — энергия растворится в атмосфере и нейтрализуется. Дуйте на воду в ванне, а потом быстро ее спускайте. Можно дуть на воду в миске и тут же выливать ее. Несколько таких упражнений облегчат боль. Медитация и релаксация необходимы.

Владимир Жикаренцев в своей книге «Путь к свободе. Кармические причины возникновения проблем или как изменить свою жизнь» указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением ангины:
Ангина, гнойный тонзилит (В. Жикаренцев)
Негативная установка, приводящая к проблемам и болезням:
Сильное убеждение, что вы не можете поднять голос в защиту своих взглядов и попросить удовлетворить свои потребности.
Гармонизирующие мысли:
У меня право от рождения, чтобы люди считались с моими потребностями. И теперь я прошу того, что хочу, легко и свободно.

Луиза Хей в своей книге «Исцели себя сам» указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением ангины:
Ангина (см. также «околоминдаликовый абсцесс», «горло», «тонзиллит») (Л. Хей)
Негативная установка, приводящая к проблемам и болезням:

Вы воздерживаетесь от грубых слов. Чувствуете неспособность выразить себя.
Гармонизирующие мысли:
Я отбрасываю все ограничения и обретаю свободу быть собой.

Поиски и исследования метафизических (тонких, ментальных, эмоциональных, психосоматических, подсознательных, глубинных) причин ангины продолжаются. Этот материал непрерывно корректируется. Просим читателей писать свои комментарии и прислать дополнения к данной статье. Продолжение следует!

Список используемой литературы:

1. Владимир Жикаренцев. Путь к свободе. Кармические причины возникновения проблем или как изменить свою жизнь.
2. Луиза Хей. Исцели себя сам.
3. Лазарев С. Н. «Диагностика кармы» (книги 1-12) и «Человек будущего».
4. Валерий Синельников. Возлюби болезнь свою.
5. Лиз Бурбо. Твое тело говорит «Люби себя!».
6. Торсунов О. Г. Связь болезней с характером. Жизненная энергия человека.
7. Бодо Багински, Шарамон Шалила. «Рейки» — универсальная энергия жизни.
8. Энергоинформационная медицина по Коновалову. Исцеляющие эмоции.
9. Ольга Жалевич. 9 лекарств, которые спасут мир.
10. Макс Гендель. Эзотерические принципы здоровья и целительства.
11. Анатолий Некрасов. 1000 и один способ быть самим собой.
12. Лууле Виилма. Светлый источник любви.
13. Александр Астрогор. Исповедь болячки. Трактат о причинах возникновения болезней.
14. Ричард Бах. Heal Thyself — Исцели себя.

Использованные источники: www.zhalevich.com

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Монгольский рецепт лечения ангины и гриппа за 4 часа

  Ангина белый налет с одной стороны

Меняй себя из любви

Если человек вынужден признаться в глупости собственного ума, а попросту говоря — в своей глупости, у него заболевает глотка. Это означает, что человек обижен. Неясная обида — это подсознательная обида на самого себя. Чем больше обида выражается в неприкрытой злости, тем сильнее боль в глотке. Выражаясь будничным языком, чем больше человек костерит себя, тем сильнее у него болит горло.

Осознание собственной глупости унижает чувство гордости и ставит человека в зависимость от его глупости. Унижение приводит к воспалению. Чувство невыносимого унижения вызывает гнойное воспаление в глотке, что часто дает осложнение на сердце, почки или соединительную ткань. Чем сильнее человек злится из-за собственной глупости и её последствий, тем серьёзнее осложнения.

Глотку мы обычно называем горлом. Воспаление нёбных миндалин — ангина — наиболее распространенное заболевание горла.

Миндалины это уши горла, т. е. уши самомнения, которые ловят, как локаторы, то, из-за чего можно было бы задрать нос. Рано или поздно человека подводит горделивость, которая не позволяет уму обратиться в рассудительность. Чем человек считал себя умнее, тем сильнее он костерит себя и тем серьёзнее у него ангина. У него либо у его ребёнка.

Вспомните день, предшествующий ангине, когда Ваш ребёнок заболел ею. Несколько дней Вы его нахваливали, и особенно в тот самый день, но вдруг оказалось, что за ним числятся провинности. Ваша обида выплеснулась на ребёнка в виде обвинения . Радостное выражение на его мордашке померкло, сменившись отчуждением. Вы не обратили на это внимания, потому что в праведно-ликующем гневе изобличали маленькую ложь, пущенную в ход ребёнком из желания казаться лучше и боязни чистосердечного признания. Вы велели ему идти спать, и он пошёл. Пошёл не прекословя, как обычно. Спустя несколько часов он уже лежал с ангиной, с высокой температурой. Совершенно здоровый ребёнок — и вдруг больной!

Вы можете, положа руку на сердце, поклясться, что болезнь возникла ниоткуда, поскольку ребёнок накануне не простужался. Причиной болезней Вы продолжаете считать физические факторы. Упиваясь собственной правотой, Вы не заметили, что смиренное послушание ребёнка представляло собой процесс замыкания в себе, при котором человек, жалея себя, злится на себя точно так же, как это делает ближний. Чувство безпомощности из-за неспособности помочь своему родителю вызвало обоюдную жалость , посредством которой родительская злость передалась ребёнку. За всем этим стоял перепад в Вашем настроении. В течение нескольких дней Вы гордились собой и нахваливали ребёнка, поскольку в нём видели себя. Затем настроение упало, и вызванная этим досада выплеснулась на ребёнка. Он всё принял и заболел.

Использованные источники: luule-wiilma7.com

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Монгольский рецепт лечения ангины и гриппа за 4 часа

  Опух глаз и ангина

Нет обид — нет ангины!

Все больше людей в наше время не просто верят, а уже проверили на себе, что большинство заболеваний имеют психосоматический характер.

Наши мысли, наши страхи, наши внушения, стрессы, самым нежелательным образом накапливаются в теле и проявляются в виде болезней и недугов.

И для меня это истина, проверенная на практике. Ведь десять лет назад я без каких-либо вмешательств со стороны медицины избавилась от ангины раз и навсегда!

Мне тогда было 14 лет. И, на тот период, я два раза в год страдала от воспаления гланд. Это было больно, некрасиво опухала шея, я отхаркивалась гноем, и даже несколько раз лежала в больнице. Мама наотрез отказалась мне их удалять. Сказала, что Богом дано, то и надо беречь.

К слову сказать, она уже тогда начала заниматься духовным продвижением, читала разных авторов, применяла рекомендации их на себе и на детях. Меня она тянула за собой. Все, что она изучала – изучала и я (хоть и не в полную силу).

В ее обновленной библиотеке появилась книга Луизы Хей. Думаю, о ней многие наслышаны. Луиза Хей пропагандирует любовь к себе и принятие себя такими, какие мы есть.

В середине ее книги на много страниц был список всевозможных физических заболеваний, причины их появления (разумеется, психологические) и готовый вариант изменения своего мышления (чтобы избавиться от болезни).

Я прочитала, что ангина – это наши обиды. Невысказанные обиды. Обиды на людей, на мир, на себя. Те обиды, о которых нельзя, или нет возможности сказать. Эти обиды изъедают нас и застревают в горле. В общем, автор провела полные ассоциации. И, прежде, чем я дошла до нужной аффирмации, я мысленно просмотрела свою жизнь и свои обиды. Ведь действительно! Невысказанных обид на то время у меня было великое множество! Я была подростком. Спокойная, трудолюбивая, помогала матери. И я никогда в то время не высказывала никому своих обид, своих недовольств.

Так вот, я ясно все это увидела, и поняла, что автор книги попала в яблочко. Честно говоря, я даже не стала читать аффирмацию. Я просто стала «отпускать» свои обиды. Позже я научилась их высказывать. А когда не было возможности их высказать, то я всегда говорила себе, что «от того, что я храню обиды – хуже только мне». И физически, и на душе. В общем, я их «отпускаю».

Знаете, на сегодняшний день я совершенно уже и не помню, как это – болеть ангиной. Своим близким я тоже помогла справиться с этим недугом.

Отпустите обиды, или высказывайте их. Не держите их в себе, и будьте здоровы!

Использованные источники: blog.i.ua

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Опух глаз и ангина

  Ангина но температуры нету

Психология болезней: Миндалин воспаление(ангина, тонзилит)

1. АНГИНА (воспаление миндалин) — (Лиз Бурбо)

2. МИНДАЛИН ВОСПАЛЕНИЕ — (Лиз Бурбо)

Миндалины – это защитные органы и барьер для микробов. Они, словно часовые, охраняют входы дыхательных и пищеварительных путей. Миндалины воспаляются, когда на них попадает инфекция. При воспалении миндалин больному трудно глотать.

Эта болезнь говорит о том, что ты чувствуешь гнев, так как тебе что-то не удается: ты не можешь чего-то проглотить. Что тебе не удается? Какой кусок оказался для тебя слишком большим?

Если ты не можешь что-то проглотить, какая-то часть тебя настроена чересчур критично. Ты вынашиваешь идею бунта – против самого себя или кого-то другого. Ты абсолютно уверен в своей правоте. В твоих интересах пережить эту ситуацию с боль: шей любовью и пониманием. См. также статью ГОРЛО (БОЛЬ) и «особенности воспалительных заболеваний».

3. ТОНЗИЛЛИТ — (В. Жикаренцев)

Страх. Подавляемые эмоции. Удушаемое творчество.

Возможное решение, способствующее исцелению

Мое благо течет теперь свободно. Через меня выражаются Божественные идеи. Внутри меня мир и покой.

4. ТОНЗИЛЛИТ — (Луиза Хей)

Страх. Подавленные эмоции. Заглушенное творчество.

Возможное решение, способствующее исцелению

Теперь все хорошее во мне течет свободно. Я проводник Божественных мыслей. В моей душе царит мир.

Использованные источники: tragos.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Ангина белый налет с одной стороны

  Опух глаз и ангина

Психосоматика горла как избежать болезней

Наверняка каждый человек в своей жизни не раз встречался с такими понятиями, как психология и психиатрия. Суть этих двух направлений в медицине, конечно же, направлена на изучение человеческой нервной системы, влияний на организм человека множества психических факторов, и все тому подобное. Но существует в медицине еще одно крайне интересное понятие – психосоматика. О том, что же это такое и какое действие данное направление в науке оказывает на наш организм, поговорим более подробно, при этом затронем именно ту часть понятия, которая влияет на горло.

Что такое психосоматика

Если говорить простым языком, то само слово соматика, означает что-то телесное, в данном случае заболевания, влияющие на тело. Таким образом, психосоматика совмещает в себе два направления в науке, это чисто медицинское, а также психологическое.

Другими словами, данный аспект в медицине отвечает непосредственно за изучение всевозможных болезней тела, зависящих от нашего психологического состояния, а также от того, как мы реагируем на те, или иные жизненные обстоятельства.

Имеется в виду, что любая болезнь горла, будь то фарингит, ангина или обычное временное воспаление слизистой оболочки, может и зависит от нашего восприятия мира. Таким образом, если постоянно держать в себе все обиды, сдерживать такие сильнейшие негативные эмоции, как злость или раздражение, горло будет болеть гораздо чаще. То есть вся накопленная негативная энергия проситься наружу, мы ее не выпускаем, а вследствие этого получаем различные болячки.

Наверняка многие слышали расхожее выражение – “стрессы на работе, вот и заболел”. Действительно, постоянное психологическое напряжение, стрессы, переживания, могут повлечь за собой реальные телесные болезни, причем это касается не только горла, сбой может произойти где угодно.

Причины заболеваний горла

Прежде чем приступить к самим причинам болезней, следует определить, какие же заболевания горла существуют. Среди наиболее распространенных выделяют:

  • Фарингит;
  • Ангина (острый тонзиллит);
  • Хронический тонзиллит;
  • Ларингит.

Если брать менее распространенные, но которые также встречаются в нашей жизни довольно часто, можно выделить следующие:

Обычно, принято считать, что большинство из этих болезней возникают из-за угасания иммунной системы организма, вследствие этого, проникновения в наше тело вирусов или бактерий провоцирующих болезнь, и в конечном итоге горло начинает болеть. Естественно, все это также сопровождается и другими симптомами: поднятием температуры, першением, сухостью, образованием гнойных отложений и так далее.

Однако существует и другое мнение на этот счет, болезнь может возникнуть не как следствие проникновения в организм вируса, а из-за расшатанной нервной системы, недоговоренностей, стрессов, переживаний и других психологических причин. Именно такими явлениями занимается наука психосоматика.

Психосоматика и болезни горла

Люди, занимающиеся причинами болезней, в которых принимает участие психосоматика, могут определить из-за чего именно, у вас болит та или иная часть тела, а также по каким причинам человек болеет некоторыми болезнями чаще обычного.

Таким образом, если рассматривать психосоматические таблицы причин заболеваний, то там можно найти раздел, который так и называется – “горло”. При этом обычно болезни горла трактуют как всевозможные недоговоренности.

Другими словами, любое воспаление в горле, ангину, фарингит или даже хронический тонзиллит может вызвать обычная недосказанность. Более того, по статистике, люди избегающие произнесения грубых слов и ругательств, неспособные к самовыражению, скованные, страдают болезнями горла гораздо чаще, чем смелые уверенные в себе личности, не стесняющиеся резких, а возможно даже обидных фраз.

Болезненное горло и провоцирование связанных с этим отделом организма недугов может стать сдерживание гнева. То есть ситуации, когда вы по какой-то причине разозлились, но постеснялись выразить свое недовольство или сдержались по какой-то другой причине, может крайне негативно сказаться на вашем здоровье.

Лечение психосоматического заболевания

Прежде чем приступить к началу лечения заболевания, причиной которому стала психосоматика, необходимо выяснить какое именно действие приводит к началу болезни. Если это обычная недосказанность, следует научиться высказывать свои мысли прямо человеку в лицо, не боясь и не комплексуя при этом.

То есть действия, направленные на лечение будут следующими:

  • Определить, причиной болезни стала психосоматика или что-то другое, возможно ослабление иммунной системы и попадание в организм вируса;
  • Поиск причины психосоматического заболевания;
  • Скорейшая локализация болезни, как следствие это позволит максимально быстро избавиться от недуга.

Другими словами, для большего понимания описанных выше пунктов, можно привести следующий пример. Если вы сильно переохладились, вымокли под дождем, посидели на сквозняке или банально напились чего-то холодного, вряд ли причиной тому, что у вас болит горло, будет какое-то психическое нарушение или стресс.

Если же ничего подобного не происходило, переохлаждение не стало причиной болезни, значит стоит задаться вопросом, а не является ли причиной заболевания перенесенный недавно стресс или тот факт, что вы с кем-то сильно поругались? При этом будет лучше, если вы сможете вспомнить сразу несколько случаев, когда вы заболевали при схожих обстоятельствах, в этом случае психосоматика заболевания будет определена максимально просто и точно.

Далее, следует вспомнить ощущения, которые вы испытали в момент того стресса, который повлек за собой заболевание. Представим, что ваше горло болит от сильной злости на кого-то, но вы в тот момент себя сдержали, так сказать перебороли. Далее, придется совершить самое сложное, направить все силы на то, чтобы такого больше не происходило. То есть, в следующий раз, когда вас кто-то разозлит, не стоит сдерживаться, выскажите этому человеку все в лицо или найдите другой способ избавиться от негативной энергии. Некоторые в таких ситуациях бьют посуду, другие кричат, третье делятся эмоциями с ближайшим другом и так далее. Способов может быть масса, главное, это сделать так, чтобы горло из-за подобного стресса у вас больше не болело.

Профилактика психосоматических болезней

Рассматривать профилактику болезней горла, причиной которым является психосоматика, нарушения связанные с этим вопросом будем опять-таки, на примере ситуации со сдерживанием гнева.

Что касается профилактики подобных заболеваний, то наилучшим способом будет достигнуть некоторой степени просвещения. Наиболее подготовленные и стрессоустойчивые люди защищены от подобных последствий не потому, что они могут что-то особенное, просто они научились быстро и безболезненно избавляться от стресса. Делается это на первый взгляд довольно просто, необходимо вспомнить причину, которая вас разозлила, успокоится, сделать глубокий вдох и выдох, и решить для себя, что все в порядке и то, что вас только что злило – это мелочь. Однако нельзя просто так закрывать на все глаза, стоит обязательно потом поговорить с тем, кто вас довел, дабы этого больше не происходило.

Описанный выше метод профилактики стрессов только кажется легким, на самом деле нужно иметь большую силу воли, долго этому учиться и быть довольно умиротворенным человек. Однако есть и другие методы, например занятия спортом. Многие занимаются егой именно для того, чтобы избежать болезней, причины которых изучает психосоматика. Другие ходят на боевые искусства, выплескивая весь негатив в спаррингах или избиении груши. Другими словами, необходимо найти способ эмоциональной разгрузки, благодаря которому горло у вас болеть перестанет.

Вывод

Как видите, психосоматика является крайне важным аспектом, как в медицине, так и в психологии, ведь далеко не все болезни возникают вследствие проникновения в организм вируса или бактерии. Очень важным моментом является умение определить фактор, из-за которого у вас начинает болеть горло, умение восстановить ситуацию и разобраться в себе. Однако еще более важным будет найти способ устранения накопленного негатива, научится бороться с самим собой так, чтобы любой стресс для вас казался просто небольшим дискомфортом, а не заставлял потом пить успокоительно или слечь на неделю в постель.

Видео

В видео рассказано о том, как быстро вылечить простуду, грипп или ОРВИ. Мнение опытного врача.

Использованные источники: progorlo.ru